你的活力与好心情,这个早餐都承包了。

 

你有一份早餐等待领取。...

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沉浸于繁忙的工作,习惯了快节奏的都市生活,你有多久没有好好停下来享用一份精致的早餐了?下面,小编来为大家介绍一个简单易做的早餐——鸡蛋黄瓜吐司卷。

材料
吐司面包 4片    鸡蛋 1-2个     黄瓜 1根

牛奶少许     白糖少许       油少许
步骤
1.准备好食材。



2.把鸡蛋打散,加入牛奶和白糖,搅拌均匀。



3.吐司面包去边。



4.用擀面杖将面包片正反上下左右都压一压。



5.黄瓜去皮,切成与吐司等宽的段。



6.再切成细条,每片吐司放3-4条。



7.将放了黄瓜的吐司面包卷起来。



8.把吐司面包放在有蛋液的碗里,充分裹上蛋液。



9.锅内放少许油,大火烧热后改小火,放入吐司卷,把吐司面包煎到四周金黄为止。



10.滤去多余的油,装盘。



11.放上黄瓜片装饰。



好了,这个鸡蛋黄瓜吐司卷就完成了。是不是很简单易学呢?鸡蛋卷富含蛋白质,加上黄瓜清甜香脆,绝不会感到腻,青色和黄色的搭配使人胃口大开,是当做早餐的绝佳选择!


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