快乐运动

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早晨闹钟提醒我该起床了，洗刷完后来到公园，己经好多跑友在跑了，听说有的天都没亮就跑了，赶紧做了个跑前热身，和一起的伙伴加入到队伍中，我觉的做什么重要是意志力，只要一心想着今早要跑步就会自觉的起床，虽然晚睡外面还下着点小雨，可所有喜欢运动的人都风雨无阻的坚持自己的喜好，习惯成自然最后都会坚持每天早起跑步。



我之所以选择出去跑步，我觉的美好的一天从早起开始，每天一旱带的好心情，好习惯坚持做好自己的的每一件事，努力工作每一天，跑步让我明白人生就像一场马拉松。如果你犹豫了，别人就会轻而易举超过你，如果你不顾阻碍不顾一切地冲向终点，最后你就会获得成功，享受成功的喜悦。



美女长头发在风中甩甩跑起来，是公园一道靓丽的风景



雨越下越大，跑友们都跑到为大家补充爱心能量的场地休息，有后勤人员为大家准备的食物，真热闹



休息好，在执着团长带领下大家高兴的来个大合影，最后还有团队里的爱心人士为每个跑友淮备的小礼物一份，谢谢团队的爱心人员。



每天坚持锻炼，跑完后冲个凉，　生活有条不紊，情况很清晰，如果连一件小事都做不好，一件小事都不用心去做，遇到大事，你同样不会用心去做，何况还有紧张的成分在里面，那么你处理事情的能力就不行，坚持，心中的信念一定要很强

当你跑步时，汗水会从你的毛孔冒出来，有排毒的作用，能从跑步中得到很多你意想不到的东西。比如，跑步可以加快新陈代谢，可以让血液快速循环，把氧气输送到身体每一个角落，提升了身体素质，让自己变得更健康、阳光，　跑步能跑出健康、跑出自信、跑出热情。跑上几公里回来，走路腰杆挺直，脚步轻盈，心情舒畅，自信，阳光，愉快。



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当然，我并不跑远，我喜欢跑到累了就跑回来，跑回来到家，　平均一公里跑、6多分钟。不跑快，也不跑慢。这个速度刚好有空闲的时间来思考问题，来想一些问题。也可以一边听书，经常戴着耳机，一边跑步一边听书，听音乐，也是一件不错的事。



就是我想要的，那就是我追求的，那就是我努力的方向。

找到适合自己的表达方式，之后再去寻找更优秀的自己美好人生。

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