电饭煲蛋糕,无盐少糖更健康!
蛋糕是深受小朋友喜欢的食物,但是外卖的成品里糖和盐都很多,添加剂也少不了。所以要想吃得健康,还是自己动手DIY吧!...
Hi,我是芽妈。药学出身,三甲医院医务工作者。钻研科学育儿,关注妈妈情感。愿你的育儿之路,有我的原创文章作伴。
芽妈说:亲爱的小伙伴们,你们是不是和芽妈一样,有了孩子之后立即从厨渣变厨霸呢?只要熊孩子爱吃,当妈的做啥都愿意!
蛋糕是深受小朋友喜欢的食物,但是外卖的成品里糖和盐都很多,添加剂也少不了。所以要想吃得健康,还是自己动手DIY吧!
没烤箱也没关系,电饭煲就能做,芽妈请来了好友筱兜妈妈现场教大家,妈妈们行动起来吧!
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妈妈做饭的全动力
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电饭煲蛋糕,
无盐少糖更健康!
无盐少糖更健康!
今日大厨:筱兜妈妈
1. 分离鸡蛋蛋清和蛋黄。
鸡蛋数量根据家人食用多少而定。如果只是给小宝贝吃,两枚鸡蛋绰绰有余啦!2. 将蛋黄用打蛋器低速搅拌,后加入面粉低速搅拌至细腻均匀,备用。
面粉少量逐次加入,两个蛋黄用面粉约50g。初试者不易把握用量,可以尝试一点一点加入,至面糊成均匀的粘稠状态。
tips:粘稠状态依然不好把握,比婴儿米粉稍稠一些、比和面要稀很多。在打蛋器搅拌过程中能看到网状底部刚刚粘附小面团时即可。
3.蛋清中加入白糖、少量醋,用打蛋器高速打发。
宝宝吃,不仅要口感好更要健康。所以建议少糖;醋可去鸡蛋腥味,少量即可。
打发的蛋清有固体奶油的感觉,甚至可以立起来。这一步直接决定蛋糕的松软程度,耐着性子一定要将蛋清打发哦。4.将一半打发的蛋清泡沫倒入蛋黄面粉糊中,用铲子或勺子搅拌。
5.将上一步骤的混合面糊再倒入剩余的蛋清,铲子或勺子轻微搅拌。
(搅拌分4和5两步来进行,是为了搅拌更均匀)6.开蒸 !
电饭煲底部零星滴入少量食用油,并倒入准备好的面糊。蒸饭模式:加热-保温-放置冷却-加热-保温即可。如有蛋糕模式更简单啦。
tips:筱兜妈妈喜欢用小瓶橄榄油,方便控制"零星滴入少量"。
家里的小吃货就是我们做饭的动力,
宝妈们行动起来吧!
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芽妈个人微信:yama-ma
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(排版 / 静静)
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