什么？红豆薏米 不是想喝就能喝？ 注意！湿热来袭 这些“武器”来克敌？
一到夏天，绝对是红豆薏米的主场
红豆薏米茶、红豆薏米粉、红豆薏米饮料、红豆薏米粥
火得不得了
商家变着法地出新品
都是源于大家对红豆薏米的爱
但有几位朋友喝红豆薏米水却喝出了毛病
北京的王小姐也是无条件爱着红豆薏米的一位，天稍微一热，她家冰箱里就常备红豆薏米水，白开水都不咋喝了。可是，喝着喝着，王小姐发现有点不对劲！晚上睡觉特别爱出汗，一个晚上得换三套睡衣。这哪行啊？王小姐去看了中医，医生说，她这是阴虚了。
有人想用红豆薏米帮着减肥，结果......
看我这身形，都推荐我吃红豆薏米减肥，别人吃的都好好的，瘦了一大圈，我不光是没瘦，反而拉肚子了呢？
还有不少人想用红豆薏米消眼皮肿......
一到夏天眼皮就爱肿，红豆薏米水也喝了，感觉效果不明显呢？
这红豆薏米真是谁喝都行吗？
红豆薏米有祛湿热的作用
但它并不适合所有人吃
作为药材 很多人吃完会有副作用
作为食品 也只能偶尔吃
喝红豆薏米水喝出了阴虚
到底是怎么回事？
人有阴阳
正常人的阴阳是平衡的
如果体内本来有湿热
喝红豆薏米水可以使阴阳逐渐平衡
如果本来就是平衡状态
再用红豆薏米水
就会使阴阳不平衡 变成阴虚
正常人偶尔喝红豆薏米水没有问题
但是不能长期喝
除了会伤阴液
还有可能伤害到脾胃
好多人说胖人都有湿热
那为啥有人用红豆薏米减肥
非但不好使，还喝拉肚子了呢？
胖人多湿热
但胖人不一定都有湿热
湿热型胖人喝红豆薏米能减肥
有的胖子是脾胃虚弱
短时间吃红豆薏米可能没事
长时间喝的话反而容易长肉
甚至会腹泻
或者出现更严重的脾胃问题
胖人多湿，瘦人一定没有湿热？
瘦人也可能有湿热
只不过有其它症状
比如舌苔厚腻
大便粘等
不少朋友说一到夏天老爱眼皮肿
这是湿热的表现吗？
首先得排除器质性疾病引起的眼皮肿
如果是生理性的，八成是有湿热
湿热型眼皮肿喝红豆薏米
其实效果并不太好
因为红豆薏米祛湿热的劲太大了
有点大材小用
眼皮肿有啥办法能解决呢？
羌活川芎茶
羌活9克，川芎9克，适量开水冲泡，盖盖焖15-30分钟。这是一天的量，喝1周左右即可。
羌活：散风除湿
红豆薏米到底能祛什么样的湿热呢？
红豆薏米主要管胃肠湿热
如果您有胃胀满、大便粘滞、有口气等症状
就是胃肠湿热了
红豆15-30克，薏米15-30克，熬水喝。红豆薏米的化湿作用缓慢，所以要坚持吃一段时间，一般2周见效。如果您是典型的湿热，可以吃的时间更长一点。湿热进攻人体中段
有个表现是肚子胀
而且有这表现的人还挺多
湿气最主要最常见也是影响最大的
部位就是胃
中医上叫湿困脾胃或湿困中焦
脾胃湿热 用点啥？
平胃散
苍术9克，厚朴9克，陈皮6克，甘草3克，加适量水熬10-15分钟，熬两次，将两次熬出的水兑一起即可。这是一天的量，早晚各喝一副，喝不超过7天。
厚朴：化湿、行气
陈皮：化痰湿
有朋友问了
说一到夏天腿就特别容易出汗
而且还瘙痒
这跟湿热有关吗？
这是湿热下注的表现
可以服用龙胆泻肝丸
一般吃2-3天即可见效
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编辑：张微
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