这才是早餐的正确打开方式，好吃健康还特别简单！
点击上方拾味爸爸，查看更多实用文章
肉松小贝是很多小朋友都爱吃的点心香气满满的肉松和沙拉包裹着松软香甜的蛋糕，好吃是好吃，但做起来也相当花时间而且没有烤箱的话还做不了今儿和大家分享的这道方子，我用吐司和薯泥来代替蛋糕，不仅简单易做，而且热量低更健康，当早餐真的蛮合适的而且经过简单煎制的吐司，配上绵密香甜的薯泥，口感搭配也特别赞，非常值得一试！
插播：跟着拾爸做辅食
8月份有奖分享活动火热进行中
视频观看步骤更直观
本期背景音乐：Ebi - 水平線
薯泥肉松贝贝
食 / 材
红薯 150g
紫薯 150g
鸡蛋 2个
吐司 8片
细砂糖 6g
沙拉酱 适量
肉松 适量
工具：蒸锅平底锅
熟练耗时：30mins
适合对象：对以上食材不过敏
紫薯 150g
鸡蛋 2个
吐司 8片
细砂糖 6g
沙拉酱 适量
肉松 适量
工具：蒸锅平底锅
熟练耗时：30mins
适合对象：对以上食材不过敏
做 / 法
- 1 -
除了做薯泥馅，也可以直接用果酱花生酱芝麻酱等做内馅，更加简单方便
- 2 -
蒸好后各加入3g细砂糖，趁热捣成薯泥
- 3 -
用圆形模具或者杯口在吐司片上压出圆形，每两片中间夹入适量薯泥做馅
- 4 -
2个鸡蛋打散成蛋液，把贝贝放入，各面裹上蛋液
- 5 -
平底锅热锅少油，请入贝贝，小火煎至两面金黄
- 6 -
出锅后抹上适量沙拉酱和肉松，就可以开吃咯
市售的沙拉酱添加剂较多，可以通过咱菜谱小程序跟着拾爸做辅食 搜蛋黄沙拉酱做法，在家自制更加健康哦~
鲜肉包
宝宝奶酪棒
银耳水果羹
烤奶糕
点击下图进入拾爸小程序，这里有1000多道孩子们爱吃的主食副菜和健康小点：
小程序的使用非常简单，点击上面这张图片就能进入
首页有
按类别按年龄按功效三大查找方式，顶部的搜索框里可以输入食材查找相关菜谱（支持模糊搜索）
喜欢的菜谱可以点击一下旁边的五角星加入收藏
，并在右下角我的收藏里随时查看还可以上传作品照片，审核通过后获得活动积分哦~
我是拾爸
生娃之前，我在家是典型的甩手掌柜
自从当了爹，角色马上180度调换
捋起袖子，操起菜刀
没事就翻起厚厚的儿童营养学
现在的我，总喜欢给宝宝捣鼓各种好吃的
还结识了身边好多好多像我一样
一天不给孩子变着花样儿做美食就手痒的父母
欢迎你，加入我们
有爱的父母
怎么做菜都不会难吃
长按二维码关注，和我一起做亲子美食
关注 拾味爸爸
微信扫一扫关注公众号
