【跑者故事】写在2015年跑马收官之前

我的墙上有一句话:简单的事情重复做，你就是专家，重复的事情用心做，你就是赢家。偶然的时间翻看我的历史文档，发现自己过去与上面的话比起甚是惭愧。...

2015/12/3 星期四

我的墙上有一句话: 简单的事情重复做，你就是专家，重复的事情用心做，你就是赢家。偶然的时间翻看我的历史文档，发现自己过去与上面的话比起甚是惭愧。

我没有重复地做一件事情，也没有过认认真真地做这一件事情。直到我遇到了马拉松，从2013年9月北大未名湖畔的某一天清晨开始，各种条件支撑没有停歇，而且我也没打算停下来。经历了一些赛事，全程马拉松，半程马拉松，登雪山，跑越野。



快乐跑马



一位北大哲学系的老师曾经说过，人生会经历三次死亡：最后一次死亡大家都知道；第二次人生退休的时候，你这个人是有趣还是无趣，一下就看出来了；人生的第一次死亡是在四十岁到四十五岁。

毫无疑问，我正在经历第一次死亡。而老师又说：起死回生的秘决是无我。曾经在2015年7月的青海湖越野赛中，我给自己的题目就是“无我”。当时我还不知道有“无我”这样一个词，还以为是我原创，回想起来相当无知，当然也是相当无畏，现在看来给自己些许赞赏。起码是和主流思想保持了一致。

以前我一直是个无趣的人，从小没有什么兴趣爱好，最喜欢的事情就是坐着发呆。如果像老师说的那样，退休以后我这样一个无趣的人，岂不是第二次死亡也逃不掉？庆幸的事情，我发现跑马拉松是一件蛮有趣的事情，作为当下中产阶级最时尚的事情之一，好处不用多说。起码我又在做一件与主流思想一致的事情，同时也给自己带来了很多快乐和希望。



跑马心得



关于马拉松，目前我想说两点心得：关于肉体和精神。

四十岁的人，如果消化系统正常运转，再如果平时不做运动，一般来说肚子和臀部会沉淀一些脂肪，而且非常顽固，一旦附着很难摆脱。显然，我就是这样的身材。随着年龄渐长，身上的肉松松垮垮，不好看而且显老。

跑马初期，感觉不到体型的变化。变化出现在2014年夏天，我的跑量逐渐加大，饮食方面也逐渐控制。当朋友们惊叫说：哇，你的身材变化好大！老公也开始赞叹，赘肉基本甩掉，小腹渐收，臀部渐翘。你才真正知道奇妙来临！此刻，跑马是否PB一点不重要，关键是要消耗卡路里。让顽固的身体渐渐地听话，按照我们希望的方向去发展。

必须承认，我的体质绝对不是跑马的人。身边的大牛动不动都是进4进3的，虽然他们也是起步甚晚。可我，练了快两年，还是没有进5。我总是安慰自己，好好享受6个小时的私密时光。跑马之前，我喜欢给自己一个主题，在跑马的5至6个小时里面，只想这一个问题。通常可以如愿以偿，比较舒服，符合我无趣的性格。跑得是自己愿意，跑完就是冠军。



难忘的回忆





第一次户外活动：华东户外组织的徒步碧罗雪山，团队在垭口合影，海拔4380米。回望走过的路个人照，朋友说帅呆了六盘水马拉松，虐到爆，终身难忘。第一个全程马拉松，一个人前往合肥，胆子够大，必须点赞。第一次越野，说走就走，青海湖。除了我，全部是大牛。震撼的绝不仅仅是风景

天华

2015年12月3日 上海

座右铭：Never Give Up

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