你跑一个试试！

点击「马拉松神器」可快速关注你瞅啥?瞅你咋地！再瞅一个试试，试试就试试！传说在东北，一半以上的...

点击「马拉松神器」可快速关注

你瞅啥?

瞅你咋地！

再瞅一个试试，

试试就试试！

传说在东北，一半以上的打架斗殴都是由上述原因引起。作为东北人，我以亲身经历向大家证明，上述笑谈是有一定事实和科学根据的。至于我的经历，倒不是打架，而是因为跑步，事情大致是这样的：

你跑啥？

跑步咋地！

再跑一个试试，

试试就试试！

东北汉子就是这么好强，我也就这么被“诱拐”到跑友队伍之中，并成为一名真正的马拉松爱好者。欲知详情，还要从2010年说起……

你跑啥？

用时髦的话说，别人语文是体育老师教的，而我体育是语文老师教的——从小体育成绩一般，只喜欢冰上运动。对于跑步，我不仅是门外汉，而且毫无好感——从没连续跑过1公里以上。

正所谓，有一短必有一长，我长足徒步的能力尚可。于是在2010年，我和EMBA同学一起参加了商学院戈壁挑战赛。从那时起，我发现一些很好的朋友开始相约跑步。

跑步有什么意思？枯燥无趣自讨苦吃！我打心底不能理解，当然也拒绝了他们的约跑之邀。拒绝的次数多了，朋友们自得其乐，我反而置身其外。提及跑步，我们的对话经常是：“你跑啥，有啥可跑？”朋友也不多解释，只是轻描淡写回一句：“谁跑谁知道。”而朋友对我的态度则是：“跑我们的步，让董狼胖去吧！”

跑步咋地！

时间就这么过了三年，朋友们的跑步能力突飞猛进。我看着镜子里日渐虚胖的身材，也渐渐坐不住了，心底暗暗较劲道：“跑步咋地！”

那一天我记得非常清楚——2013年6月14号，45岁的我为了减重，为了身体健康，决定开始跑步，第一个和我约跑的是儿子。

万事开头难，那个早晨我跑300米走200米，气喘吁吁，92公斤的体重，仿佛一个巨大的担子压在肩上，使我上气不接下气，无法连续奔跑。

这时，朋友们站了出来！他们没有丝毫的嘲笑，而是给我莫大的鼓励。减重的动力使我坚持每周五次45分钟跑，当时什么技巧都不懂，一周后，我已经能跑800米了！1个月后，能跑5公里了！

我欣喜若狂，为了持续完成减重任务，我向朋友请教跑步要领，并报名当年10月份的北京半程马拉松，其实那时并非想挑战马拉松，而是想借此进一步激励自己。功夫不负有心人，有氧运动配合节食，我奇迹般地4个月减掉17公斤，看到体检指标全面优化、镜子里的身影健硕了许多，欣喜的心情无以言表。再跑一个试试？

跑步就是这样一项神奇的运动，看似门槛低，枯燥无味，但却能激励人不断挑战新的目标。北马结束后，我看着手中的半程马拉松奖牌，不禁开始思索，开始认真对待自己承诺的马拉松——这是个什么样的运动？我需要注意什么？再跑一个全马试试？

又是一个半月的坚持训练，我参加了人生第一次全程马拉松-深圳首届马拉松，也遭遇了跑步以来前所未有的挫折。深圳全马的痛苦经历，让我终身难忘，5个半小时里，一补水就岔气，仿佛时间又回到了和儿子开始晨跑的第一天，跑一阵走一阵，使出浑身解数，仍感力不从心。从赛道上下来，甚至开始痛恨马拉松的折磨。逐渐，我开始畏惧马拉松……

试试就试试！

痛苦和畏惧，往往意味着放弃！但我心中有对儿子的承诺，有跑步塑形的目标，有终点冲线的愿景！不由暗自鼓劲：“再多练一练，下次不那么辛苦就行！”与此同时，陈学军、徐秦碧等朋友们告诉我保护膝盖等训练方法和补给知识，同学郑博元建议我在跑步时，愉悦地观察周围大自然，感受天地之间的美好，而我有意识地去做，但却收效甚微，直至2014年9月的一天。

当收到柏林马拉松报名消息时，朋友们劝我再试一试，我斟酌良久，最终做出决定：试试就试试！

2014年9月，柏林马拉松赛道上，我真正感受到马拉松的快乐：沿途热情观众的加油、美丽的沿线风景、不断出现的家庭乐队、跑友们的热情感染。30公里痛意袭来，一句熟悉的中国话响彻耳际——“那是中国人，给他加油”，随后听到孩子的“加油”声，原来旅居当地的中国母子看到我号码牌上的拼音名字，激动地为我呐喊加油！我突然感受到：今天，我是主场，我是主角！原来，一个城市最美丽的风景，尽在马拉松时刻，我畅享这个感觉，力从心生，再次奔跑！