喝这个,吃那个居然就有惊人的减肥效果!不运动了~
瘦不了的永远在骚动,吃不胖的有恃无恐。胖子的痛,容易受伤的梦,满心欢喜站上体重秤,又超重。多么心酸的又深刻的...
瘦不了的永远在骚动,
吃不胖的有恃无恐。
胖子的痛,
容易受伤的梦,
满心欢喜站上体重秤,
又超重。
多么心酸的又深刻的体会
吃不胖的有恃无恐。
胖子的痛,
容易受伤的梦,
满心欢喜站上体重秤,
又超重。
多么心酸的又深刻的体会
夏天到了,
蝴蝶袖?拜拜肉?水桶腰?萝卜腿?
你看到妹纸们泪眼汪汪了么
眼看大街上竹子杆腿都是别人的
无奈自己痛咬一口雪糕
大喊:去你的减肥
我胖我的,吃你家大米了吗
你说人生在世,哪有不努力吃的道理
谁说减肥与食物不可以兼得
今天小编就来告诉你
几大不可思议的减肥食物
减肥大作战
节食?No!
谁说减肥与食物不可以兼得
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节食?No!
牛排
牛肉有“节食破坏者”之称,但事实上,吃牛肉是有助于减重的。研究证明:女性节食的时候,进食同样热量的食物中包含红色肉类(指牛羊肉等)比不不包含的减重量大。牛排中的蛋白质有助于在节食过程中保持肌肉质量。橄榄油
减肥期间不可以摄入太多的油?这是对的。但是选择了对的油也是可以的哦!橄榄油中含有的健康脂肪可以增加饱腹感,改善食欲。橄榄油绝不仅有瘦身的功效而已,橄榄油还有抗发炎的特性。所以不必再谈油色变了。
啤酒
什么?啤酒?小编可不是在和你开玩笑?啤酒中含有啤酒酵母。啤酒酵母粉是从啤酒酿造过程中提取出来的,其中所含的优质膳食纤维能在食物消化过程中吸附脂肪,最终排出体外,减少了人体对脂肪的吸收;而所含的维生素B和矿物质能促进机体加快体内脂肪代谢,一方面控制脂肪的吸收,一方面加速脂肪的消耗,自然就能起到减肥的作用。
吃牛排?钱包最近有点扁!
橄榄油?单身狗哪有心情烧菜做饭!
千岛湖啤酒?这个尊的阔以有!
美美地喝上一口
瘦 瘦 瘦!!!
但是姑娘们,你们必须要有毅力哦
选择我们的千岛湖啤酒
一起减肥,go!go!go!
变成小腰精!
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