练自己的肉，让别人说去吧

你健身应该很闲吧？有的人会说，我每天下班累的要死，哪有时间健身，健身应该是你...



        你健身应该很闲吧？

有的人会说，我每天下班累的要死，哪有时间健身，健身应该是你们这些工作轻松的人才干的事。

        你健身应该很有钱吧？

有的人会说，我现在吃都吃不饱，哪里还有钱去健身房锻炼。

        你健身应该吃了很多蛋白粉吧？

有的人会说，听别人说健身的人不吃蛋白粉都练不出来，你应该吃了很多蛋白粉吧。你健身是为了装逼吧？

健身练出一个好身材，穿衣有型，脱衣有肉是必须的，会有一些人妒嫉认为你在装逼。你健身是为了泡妞吧？

健身的男人会变帅，健身的女人会变漂亮，有些人会认为男人健身是为了泡妞、撩妹，女人健身是为了吸引男人。        你健身练这么多肌肉，会不会很恐怖啊？

健身练出一身肌肉其实是需要汗水付出的，有些人担心很容易练出一身疙瘩肉，怕肌肉练的太过会很恐怖。

你健身应该酒量很好吧？

健身的人会有一个好身体，聚会吃饭的时候朋友们看你一身肌肉就说，你这身体应该很能喝酒吧。

你健身这么久了，怎么还没见你瘦啊？

身边的朋友听说你开始健身了，三天两头的见你就说，你健身这么久了，怎么还没见你瘦啊？ 你健身这么久了，怎么还这么瘦啊？

身边的朋友听说你开始练肌肉了，三天两头的见你就说，你健身这么久了，怎么还这么瘦啊？要是我像你这么练，早就超过你了！

看你健身练出一个好身体、好身材，有的人会说，要是我像你这么练，早就超过你了。        练自己的肉，让别人说去吧！健身房里最值得欣赏的三种人：

        第一种人：瘦的人在从最轻的哑铃开始尝试。没有壮不起来的瘦子，不论你是大肌霸，还是小肌霸，练出一身肌肉都是从最轻的重量开始。        第二种人：胖的人在气喘吁吁的做有氧运动。一个人的体格是由瘦到胖，由胖到瘦，胖的人从最简单的开始。再胖的人也有瘦下来的一天，只在乎你有没有开始，有没有真的努力。        第三种人：妹子在自由重量区有条不紊的与一群大汉练习。举铁的妹子你最美，举铁的妹子你最棒。想干成一件事就去干，科学的，踏实的，带着目标去完成它。        就算要看脸，先天的或许我们改变不了。但是后天的气质完全是可以改变的。因为我们从来就不会觉得健身的妹子不好看之类的，你们的气质是大大的加分啊！        之所以欣赏这三种人，是欣赏他们敢于追求，敢于做自己想做的事情。

        男生们不会说：“我天生不行，我壮不起来或我瘦不下去”。女生们不会说：“练一练就浑身肌肉不好看，男生不喜欢什么的”。        其实，每一个人都应该有梦想，才不会停止前进的脚步。千万不要说你永远都无法超越别人，无法改变自己，只要你还没死就不能说永远。

        健身的真谛就是越练越痛快，练下去，让软弱离开身体。

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