“减肥”别因为别人而动摇你的信心！

光看封面你都应该戳进来！...

这样的话总你一定说过，并且不止一遍！

在夜深人静的时候看到自己肚子上的肉，怒发朋友圈起类似这样“我要减肥，一定要瘦”的一个小小誓言。

接下来的几天你办了健身卡，下班以后吃的很少，甚至于不吃，直奔健身房，痛并快乐着留下努力运动而留下的汗水。从这天起你的微信计步也绝对位居首榜，因为你是真的铁了心，卯足了劲势要将自己的身材打造好。

可是坚持了半个来月你会发现：

好像天天的去健身房，也并没有什么用，也没见掉下几斤肉。健身房的更衣室里你看着自己的臃肿的身材，又看看身边已经有了人鱼线的哥们儿，心里简直像被刀扎。放弃的念头已经在萌生。

隔天在路上遇见自己喜欢的女神，她的笑还是那么甜，身材还是那么的纤细苗条。不同的是她的身边跟着一个身高、身材、长相都秒秒钟完爆你的男子。于是你目送他们俩幸福甜蜜的背影，自己独自滚回家，在心里告诉自己，“一定要坚持，一定要改变自己。这种赤裸裸的打脸的事儿，永远不要在发生！”

接着你天天的单刷健身房，日子过得枯燥乏味，身材依旧没有变化，每天相同的东西却太多，同型号的跑步机，面积大小都差不多的一滩汗水。和总是和你同时间去健身的拥有人鱼线的帅哥。

这天晚上你回家，自己对自己拍了一张自拍，立刻就有人对这条状态进行评论，大体如下：你的心里一定会动摇，会想着要不要去跟哥们儿坐会。经过一番思想争斗以后，你决定还是去和哥们儿坐坐，毕竟兄弟情义很重要，自己又是重情义的人。好嘛，一见面就发现桌上摆着各种饭菜，喷香的烤肉，清爽的啤酒，自己的肚子还饿着，一个劲儿的抗议。

你忍住了，笑着跟哥儿几个说：

“就是咱坐着聊聊，我就不吃，也不喝了，正在减肥那！”

你听到的回答一定是：

“来都来了，好歹动动筷子，吃两口，哪怕是凉菜那。”

“减肥这事儿，就是要变减变补充，不然哪有力气减肥？怎么能长出来疙瘩肉？”你只有两种选择：

一、不吃，等着朋友损你，还会有极个别的人觉得你这人没劲儿，面儿都不给。

二、吃、这样大家都开开心心的吃吃喝喝不知到几点，而你的这么久的坚持努力会大打折扣。并且只要开了口，以后的日子兄弟伙儿的叫你，你总要到吧？果不其然，你没有忍住，你对食物的欲望已经到了顶点，加上朋友三言两语的催激之下，你动了筷子，端起了酒杯。喝的酩酊大醉才回到家里。

第二天你还是同往常一样准备去健身房，朋友在这巧妙的时间点打电话出来约你喝点，你说：“不去了，要去健身房。”朋友说：“昨天都吃了那么多，喝了那么多，今天再去也没什么效果了，还不如出来玩玩，不喝酒也行，搞点别的也成。”

      你想了想朋友说的也对，反正去了也没什么效果，昨天都开了戒，并且这时候你的腿，你的胳膊都是酸痛的，这样的痛感已经持续这么长时间，实在不想再忍受，你又听了朋友的，自己的那点坚持早就被丢掉了。

果断丢下背包，出门赴约，这天晚上你们玩的很嗨。

这个故事到这里就结束了，按照此种状态，你已经回归健身之前的生活轨迹，某天你看到女神和她那个身材好的帅哥，你心里暗自不爽，你想争夺回来，你想证明自己 ，可当你迈出那一步的时候，你看到了自己紧绷的裤子，又看了看腹部隆起的形状，再对着手机屏幕看看自己圆而肉多的脸，你默默的走开了，这次你连幸福的背影都没有目送。

所以当你决心改变自己的时候，一定不要受他人的影响。

勇敢的，有底气的说出：

无论你亲密的小伙伴对你说任何打击的话或是嘲讽的话语，你都应该左耳进右耳出，坚信自己是对的，苦自己一把，想想自己臃肿的身材，圆而肉多的脸，再想想自己喜欢的女神身边的那个男人，tmd自己一定要成功的改变，要逆袭！

试想一下，如果你坚持不懈，努力到自己也有了人鱼线，脸上变得棱角分明的时候，你的女神还会看都不看你一眼？即使她不看，没关系，这个时候你已经成了男神了，你会有新的姑娘喜欢你，愿意和你一起。你担心你的哥们儿会因为这长久的时间而跟你淡了关系？根本不会，好吗？当你已经完完全全的将自己改变，你的哥们儿反而会更加频繁的和你一起到处嗨！

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