玛丽莲梦露原来是健身狂魔，难怪如此性感！

健身真可怕，身材会开挂！...



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代表了美国一个时代的玛丽莲梦露，她的身上适合很多别人用不起的形容词，比如风华绝代、前卫大胆、性感尤物、迷人、丰胸翘臀、热情美丽····

但是玛丽莲·梦露穿着肥大牛仔裤练举重的样子，你能想象吗？其实，玛丽莲·梦露是个不折不扣的健身狂魔+运动达人！

大家只知道她丰胸翘臀身材撩人，万万没想到她精通各种运动，有时连男人都自叹不如…… 这些事儿可没几个人知道。

在 1952 年，梦露曾经上杂志聊过一些对健身的奇怪看法。

1952 年梦露拍了《妙药春情（ Monkey Business ）》，在摄影机没打开的时候，所有人都没想到这姑娘竟然能滑冰滑得足下生花（片中故意滑得很死板），“运动健将梦露”这个话题，就是从这儿来的。



“我最大的烦恼嘛，曾经是如何挣钱供自己吃饱……可是现在，这个烦恼变成了不能吃太多。我也从来没想过要做运动，可是现在每天早上起来，在床边等我的就是两个哑铃。”——玛丽莲·梦露 《我是如何保持身材的》

从起床开始

“刷完牙、洗完脸，把睡回笼觉的欲火浇灭以后，我第一件要干的事就是举重。我的床边放着两个 5 磅重（2.2 公斤）的小哑铃，第一个动作是躺在床边，举着哑铃从两手平摊，聚到垂直于地面。”





“第二个动作也是躺着，两条胳膊从垂直于地面，变成大概 45° 斜上举。做这两个动作都要很慢，我大概做 15 下就会累。但是，不坚持哪来的好身材呢？”



张家辉才敢耍的战绳也玩得来

“网球、游泳、高尔夫，我曾经尝试过这些，但是它们更像是男人的运动。”好，我女神连战绳也玩过。



倒立也玩得来



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饮食注重蛋白质




“已经有无数人告诉我，我吃饭的习惯很奇怪，但是我认为不这么吃才是怪人。早饭我喜欢在一杯热牛奶里打两个生鸡蛋，用叉子把它们搅匀，然后一边穿衣服一边喝，最后一口送下一个片维他命药片。我认为世界上没有什么比这个更滋养女人，而且省事儿的早饭了。”

瑜伽也是信手拈来




她曾经和奥利匹克冠军霍华德·卡林顿（ Howard Corrington ）学举重。瑜伽则是跟着宝莱坞明星因陀罗·戴妃（ Indra Devi ）一起练的……





她在运动中从来都是带着她招牌式的笑容，上调的眉迷离的眼，一切运动在她手上都能玩的很带劲儿，运动中的梦露更具有女神气质。



那时候的贵圈风气，并没有使她变成一个纸醉金迷的女人，她仍然向往大自然，仍然爱运动爱流汗，即使有着众星捧月的巨星光环，也没有怠慢生活一丝一毫。



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