第135季【散文随笔】爱上拉丁舞

面对工作、生活巨大的压力，我们的精神常期处于紧张、郁闷的状态，在悠扬、激情的舞曲中跳几支舞，享受一下自由快乐的时光，使心理得到调整，何乐而不为。...

爱上拉丁舞

拉丁舞是火辣的！在明快强烈的节奏中，参赛选手尽情地扭动身体的各个部分，特别是胯部，满场旋转、旋转，身着艳丽的服装快速敏捷地移动、跳跃。如冬夜里燃放的艳丽的火焰，如雪地上捷跑跳跃的小鹿，又如碧海里欢愉游动的热带鱼。那奔放的热情，那张扬的个性，那万种的风情，那四射的活力，那迷人的身段，让观众喝彩连连。我也热血沸腾，跃跃若试。那种浪漫、性感和魅力打动了我，为此，我爱上了拉丁舞。

那是玉兰花灿烂绽放的季节。美丽如雪的玉兰花带动百花展现生命的蓬勃，让人们感受生命的美好的同时，也展示生命的旺盛。在美丽的季节开始了我的拉丁舞人生。

我，50岁开始学拉丁舞（不迟，房产名人王石说，人生六十才是开始）。老师是位小个子的年轻人，头发如鸡冠状高耸，一副黑边框眼镜，永远穿一条绣着ABC的牛仔裤，一举手一投足，显出拉丁舞的专业水准。

老师先教我们伦巴舞。伦巴是拉丁舞中最具代表的舞蹈，它被誉为“拉丁之魂”。学习拉丁舞的人，一般会把伦巴作为入门的第一支舞来学习。伦巴是表现男女之间热烈缠绵的爱情的舞蹈，所以它的音乐较为柔美和缠绵，动作上能使女伴充分展现女性的柔媚和胯部、臀部的曲线美。男女伴之间若即若离，十分优美。它的步法既有天鹅舞步的柔软，又有它特殊的刚劲和激情，尤其多种旋转对于初学的我来说，真是困难重重，每一个动作，我都要化很大的功夫。例如手的动作，每次到卫生间，对着镜子一直练到手臂酸痛，一天数次。又如脚步中的前后走步、方步，综合运用脚尖、脚踝、膝盖、腰胯、背脊、手臂、手腕、重心转移等，说不清练了多久，流了多少汗，失去多少次信心，但我每天都能坚持练习。学一套动作，历时三个月，每周教二次。要问为什么这么难？打开电脑搜索，老师教我们的这些动作，原来是世界级拉丁舞比赛的动作啊。为什么这么难？因为是两个人的舞蹈动作的配合协调，为什么这么难？因为还要合着音乐节拍，我的搭档的音乐素养特别好，而我对音乐又特别迟钝，幸亏他有足够的耐心，容忍我犯错，几百次帮我纠错。

一分耕耘一分收获，汗水没有白流，我的伦巴终于可以流畅地跳完一套了。

当水池里的荷花亭亭玉立的时候，我开始学拉丁舞的第二项——恰恰舞。恰恰起源于墨西哥，虽与伦巴有很多相通的地方，但它俏皮欢快，风格与伦巴截然不同，动作潇洒帅气而又充满活力。热情欢快的恰恰舞，也很难学。一小节四拍，四拍四、五个动作，动作快速连贯，又得化好大功夫。最难的是快速旋两转，往往转得我晕头转向，天转地转。一学就是三个月，不知燃烧了多少脂肪，瘦了多少肉，终于能自如轻快流畅地双转了，内心自然有无尽的喜悦。

当学校里的桂花香气袅袅的时候，我开始学拉丁舞的第三项——桑巴舞。本以为桑巴舞是轻松的，它却出乎意料地难，出步转胯换脚移重心，真正是说说容易做做难。它那种转胯不同于伦巴的，也不同于恰恰。它是一种画圈的转胯。另一个难点是旋转，一套动作有二三十个旋转，我当着老师的面抱怨转圈太多难度太大时，老师强调旋转的美观。这两个难点像摆在我面前的拦路虎，严重打击我的自信心。

放弃吗？不！我想起奥黛丽·赫本小时在又冷又暗的地方独自练习练芭蕾的情景，想起“台上一分钟台下十年功”的古训，想起一位权威人士的话：想要在某个领域成为专家，必须化一万小时的功夫……于是我在日记中写下：我要一百次、一千次地练习，一定要跳好，一定会跳好。

花市里看到一盆含苞待放的康乃馨，买来后，我期待着它的开放的美丽。期待的过程是美丽的，有想象、有画面、有兴奋、有希望，像一位怀孕的准母亲，体验宝宝在肚子里一天天长大的美妙和喜悦。我也期待有一天我的拉丁舞也能开出美丽的舞蹈之花，我想，等到这盆康乃馨一朵朵展放美丽的时候，我的拉丁舞也会一点点地展出美丽的舞姿。怀着这样美丽的期待，我耐心地练习着。终于有一天，当跳完一曲的时候，看到有人拍手称赞，听到有人啧啧表扬，还有由衷的羡慕的眼光。我的拉丁舞终于开出了一朵美丽的小花。

当梅园里的腊梅开放嫩黄的小花的时候，我开始学拉丁舞的第四项——牛仔舞。

牛仔舞手脚的关节放松、自由地舞蹈，身体自然晃动，脚步轻松地踏着，且不断地与舞伴换位，转圈旋转。其音乐节拍为4/4拍，速度每分钟43小节左右。所以牛仔舞更热烈更欢快，那是释放青春热力和激情的舞蹈，那快得鼓点似的基本步，那强劲的踢腿，那飞速的旋转，跳完一曲，心跳可达每分钟120跳以上，气喘吁吁，汗流浃背，双颊飞红，绝对是有氧运动。也正是因为它的音乐欢快、舞态风趣、步伐活泼轻盈的特点，得到了越来越多人的认可

春去夏来夏又去，百花开了一轮，时钟走了一年，当玉兰花又一次一树树灿烂的时候，我的拉丁舞跳得像模像样了。焦虑伴着欢欣，失败伴着成功。当我走在百花盛开的校园小径时，我的内心充实而且有点沾沾自喜。因为，像玉兰，像荷花，像桂花，像腊梅，我开出了自己的色彩，漫出了自己的芳香。因为我舞出了身体的健康，舞出了体形的婀娜，舞出了情感的友谊，舞出了人生的精彩。

网上有句话：我们应该好好度过今天，因为，我们将死得很久。

是的，面对工作、生活巨大的压力，我们的精神常期处于紧张、郁闷的状态，在悠扬、激情的舞曲中跳几支舞，享受一下自由快乐的时光，使心理得到调整，何乐而不为。

现在，跳拉丁舞已经成为我每天的必需。