青菜猪肝粥︱第196道宝宝辅食

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食材：猪肝，菠菜（可替换成其他绿叶青菜）大米，小米

调料：周岁以上宝宝可加入少许盐

烹制方法：煮（电饭锅或砂锅）

参考月龄：9个月

难易程度：无难度

提示：适合对文中所用食材不过敏的宝宝。猪肝一定要煮熟。



1.猪肝切成片，反复冲洗干净以后，浸泡30分钟。同时，用电饭锅熬一碗大米，小米粥。



2.3.如果猪肝切开以后，里面是红色哒，那就还没熟。4.切开以后，看不到血丝的才可以哦。5.用刀切成小块儿。



6.继续用刀剁得碎一些。然后用筛网，



7.我用的是筛网，因为做出来的猪肝泥非常细腻，用勺背儿使劲地碾压猪肝，把它们压过筛网。


8.



9.



10.菠菜焯一下，然后切碎。



11.准备好熬好的大米小米粥，菠菜碎和猪肝泥。



12.把它们放到砂锅或者电饭锅里。



13.再熬7-10分钟即可。过了周岁的宝宝可以再少加一点盐来调味。

公众号里的195道辅食都是我亲手制作的。适合4-24个月以上的宝宝辅食都有。

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