【跑吧】感受孤独，心才可以宽阔

从第一天开始跑步，你可能会想像不到最后你将跑向何处，或者要跑成什么样子。慢慢地，你爱上了跑步，欲罢不能。从一公里到三公里，再到五公里、十公里……直到你跑过第一个半马……这个时候，很多人就想着报名参加马拉松赛……可是因为工作、家庭，甚至个人精力、金钱等各种各样的原因，让一些人没办法报名参加马拉松赛……其实，如果可以，完全可以一个人跑自己的马拉松，心中的马拉松……...



从第一天开始跑步，你可能会想像不到最后你将跑向何处，或者要跑成什么样子。

慢慢地，你爱上了跑步，欲罢不能。

从一公里到三公里，再到五公里、十公里……直到你跑过第一个半马……

这个时候，很多人就想着报名参加马拉松赛……

可是因为工作、家庭，甚至个人精力、金钱等各种各样的原因，让一些人没办法报名参加马拉松赛……

其实，如果可以，完全可以一个人跑自己的马拉松，心中的马拉松……

每个人的心中都应该有自己独有的马拉松，就正如拥有自己的梦想一样，不一定都要在有形的赛道上争先恐后、斩金夺银，但是在自己的生命旅途中却可以尽情展示、多姿多彩。



4月24日，第二届九马成功举行。

小P名都报了，可是临时工作任务脱不开身，只好放弃……

小R原本打算参加的，也是因为工作的缘故没办法参加……

按说，在自己家门口举行的马拉松没能参加，也是怪遗憾的。

为此，小P在赛事举行后的第二天一个人从九马的起点到终点完成了自己个人的第一个半程马拉松。虽然没有任何裁判、志愿者，没有交叉路口的一路绿灯，也没有身着五彩斑斓衣服、表演各种群众文艺节目的助跑加油啦啦队的呐喊，更没有军人、武警全副武装的道路两侧的威武护跑……但是在小P的心中，有着自己坚强的执着。

也许这样的马拉松奔跑，才是真正的马拉松运动的真谛所在：不求拿牌获奖，却在获取内心的完胜。不重鲜花奖台，却重生命体验。

因为没有任何赛事能够像马拉松一样吸引那么多人参加，吸引那么多人体验参加的过程，却并不让所有人特别关注比赛的结果。

人生旅途也不正好一样，结果大同小异，最最唯美的只在千人千面、万人万色的过程。其实没有谁生来就是跑马拉松赛的，也根本没有什么人生下来就喜欢从事马拉松运动的。

跑步的习惯是一种养成也好，抑或是一种生存的必然也罢，一开始不可能是自发自觉的，最多也只能说是一种本能的反应。

如同碰到野兽的追逐，人们会下意识地向前奔跑一样。没有天然的或者人为的威胁时，本来可以无忧无虑漫步却要奔跑不止，那是有违自然、有违常理的。

人的趋利避害性、好逸恶劳性，决定了奔跑只能是一种被动的行为或者动作。

于是，三天打鱼两天晒网式、三年不打两届铁式、一曝十寒式的跑步锻炼的人大有人在。早上起不来，借口天气不好……等等，原因五花八门。归总一句话，奔跑起来其实并不容易。

除了个人精力体力、健康状况、居住环境、自然天气、运动爱好、生活习惯……，跑步是需要勇气、耐心、毅力、定力的。

当然，如果你将跑步已经当成是你生活中的一种信仰，那所有的客观、主观条件的约束、限制都只能是苍白无力的。



有人说，跑步是会上瘾的。如果有一天你没有跑步，你感觉到有什么事情还没做，或者一整天感到身体哪里不舒服但是具体又说不清道不明，那么恭喜你跑步成瘾了。

其实也并非必然如此。

不论是有氧式慢跑，还是HIIT式变速核心强化跑，或者全力冲刺式奔跑，如果你能真正享受到大汗淋漓后的畅快、精疲力尽后的微熏、独僻蹊径后的深幽，那么你可能真的与跑步结缘了。

学会跑步，爱上跑步，就是学会孤独，爱上独白。一个半马就相当于两小时的独立，一个全马或者超马就相当于半天的独处、独占、独行。

一个人每天或者隔天能够给自己的世界放两小时或者半天的假，让自己的思想孤独地旅行、对话，那将洗涤多少尘世的平庸、烦琐和无奈。

特别是当世界还没苏醒你却已经迎着旭日在奔跑，特别是雨后清晨的鸟鸣声声里你已经跑过一路的繁花嫩叶，特别是大雪纷飞的午后阳光穿透天空照射到厚重的外套时你已经奔跑的热气腾腾……

生命怎么会有如此多姿多彩？人生怎么会有如此乍暖还寒的体验？

你喜欢你就会享受，你热爱你就会珍惜，你坚持你就会成善。

感受孤独，咀嚼孤独，理解孤独，你的心才可以更加宽阔。

/2016/05/01/

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因为有你，这个世界充满希望和活力。

因为有你，这个世界充满温馨和意义。

长风吹拂，愿你意气风发。

长风伴你，愿你宁静安好。

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