牛油果怎么吃？

几乎火遍全球的牛油果究竟是个什么神奇的食物？如今，牛油果风靡全球。除了食用之外，牛油果还可以作为化妆品来使...

几乎火遍全球的牛油果究竟是个什么神奇的食物？

如今，牛油果风靡全球。除了食用之外，牛油果还可以作为化妆品来使用，墨西哥当地就十分流行用牛油果来做面膜。牛油果作为食用方便的天然婴儿食品也备受推崇。

1、牛油果可以做面膜吗？

牛油果被誉为森林水果之王，丰富的天然水分是干燥肌肤的福音。看到这里很多人牛油果即然是补水圣品那么牛油果能做面面膜涂在脸上吗?其实这是完全可以的，而且自己在家就能轻松完成。

牛油果做面膜的制作方法：

材料：1/4个牛油果，脱脂牛奶1至2茶匙。

制法：将1/4个牛油果捣烂成果泥，混和脱脂牛奶做成面膜1。

用法：敷面10分钟便可抹去，以温水洗面并用毛巾轻轻拍干水份即可。

功效：

主要功效就是，软化和滋润皮肤，保湿，补水。

牛油果含有丰富的甘油酸、蛋白质及维他命，润而不腻，是天然的抗氧衰老剂。它不但能软化和滋润皮肤，而且更能收细毛孔，真是美容恩物。

尤其适合干性皮肤，能有效滋润保湿肌肤。放入半茶匙蜂蜜更能起到杀菌去角质的效果。

护肤事项

应该说日常绝大多数女性很少有自制面膜敷脸的习惯，更多的是购买商品面膜。现在的商品面膜种类非常多，但使用面膜一定要注意几点。首先是不要频繁使用面膜，更不要天天使用，否者容易导致肌肤出现过敏情况，一般一周2次左右即可。其次是每次敷面膜的时间不宜过长，控制在20分钟左右最佳，因为皮肤长期在高湿环境下会影响皮肤的活性和某些功能而不利于皮肤健康。

2、超好吃的牛油果奶昔

先将对半切，方便取果肉
然后把牛油果肉挖出，做准备
准备好牛奶，不用太多，如果你用一个牛油果的话，就用一瓶250毫升的牛奶就可以了，也可以多加一点，这样牛奶味会变重。记住~！！！！如果你买的牛奶是本身就带有甜味的，那么在第四个步骤的时候就要注意了！！！
然后将牛奶和牛油果都倒进搅拌机里面，再挖一勺炼乳带入，记住，牛奶如果是甜的，就要少放或者不放，我之前试过用旺仔小牛奶，是直接不用加炼乳的，因为本身就很甜了。用纯牛奶的话就按照个人口味加，一般是铁勺子一勺。
放在一起用搅拌器打~~牛油果很好打，一下下就和牛奶融合在一起了。然后试试味道，可以再自行添加炼乳。