8M+ 营养辅食 蛋黄土豆泥

小宝说当小宝贝适应了纯米糊后，麻麻就可以逐步将菜泥、果泥等混合到米糊中，做成适合小宝贝的‘高级’米糊哦～更...





小宝说当小宝贝适应了纯米糊后，麻麻就可以逐步将菜泥、果泥等混合到米糊中，做成适合小宝贝的‘高级’米糊哦～更多辅食添加内容，请关注小宝个人微信号： bbc7676

婴儿营养米粉是最佳的第一辅食，其中已强化了钙、铁、锌等多种营养素,可以补充宝宝在4-6个月的生长发育所需的营养。

在婴儿能接受“纯”婴儿营养米粉后，逐渐将菜泥、肉泥、蛋黄泥等与婴儿营养米粉混合，就是逐渐将第一阶段的“纯”米粉变成了后续阶段的“混合”米粉。今天，我们这道米糊用到的是蛋黄和土豆，这两种食材。一起来看下视频做法吧！

本期节目嘉宾：COCO

【食材和主要工具】

土豆

半个

鸡蛋

1个（只取蛋黄）

米粉

2勺

研磨碗&小奶锅

图文版简要步骤（详细步骤请参见视频）

1. 先煮鸡蛋。在煮鸡蛋时，将土豆洗净切小块，放入奶锅中，加清水后，大火煮开，转小火继续煮20分钟



2. 煮熟的鸡蛋剥壳，取1/2的蛋黄，在小碗中用勺子碾压成泥状。



温馨提示：如果太干不好压泥，可以用拌入一点凉开水，再压泥

3. 这时候，土豆煮好了，放到研磨碗里压成土豆泥



4. 将蛋黄泥和土豆泥混合均匀



5. 再将冲调好的米糊倒入，一起搅拌成糊状即可



一道幼滑的蛋黄土豆泥就做好啦！



小宝碎碎念

宝宝蛋黄参考量：

满4个月： 1/8个蛋黄

5~6个月： 1/4个蛋黄

7~8个月： 1/2个蛋黄

8个月以上： 1个蛋黄

满4个月时开始添加蛋黄，主要目的是通过少量多次刺激，提高宝宝免疫耐受能力。但如果发现宝宝对蛋黄过敏，则应将蛋黄的添加时间往后延1～2个月。

回复关键词 就可以得到相应菜谱

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