一份值得围在炉边数着手指等的小心思早餐
Amberx26#39;s Cookbook | 切开一角,放进嘴里,一边呵着热气一边喊着,“好好吃哦!”,的意式番茄烘蛋 ☞...
周末的早晨,不要再让自己止步于工作日的土司+火腿+煎蛋的标配中了。翻一翻冰箱里面的库存,再花点小心思,就可以变出一道与日常完全不同的满分早餐。
烘蛋也是外国早餐中常出现的一道菜品。烘,顾名思义,就是需要花一点时间,全程小火,来慢慢逼出鸡蛋以及其他食材的香味。
反正,很好吃就是了。Content
番茄意式烘蛋- 材料 -鸡蛋 …… 2个
牛奶鲜奶油 …… 适量
黄油 …… 适量
洋葱 …… 适量
番茄 …… 一个
培根 …… 两片
土司 …… 一片
蔬菜 …… 适量
盐巴 …… 适量
黑胡椒 …… 适量
- 做法 -① 鸡蛋加少许牛奶、盐巴、黑胡椒,打匀成蛋液。
② 洋葱、番茄切小丁,土司切块进烤箱烤,蔬菜洗净切碎。
③ 铸铁锅小火,放入黄油让其融化,均匀锅底。
④ 将洋葱放入锅内翻炒至透明。
⑤ 将切好的培根、番茄丁加入一起翻炒。
⑥ 把准备好的蛋液倒入锅内。蛋稍微熟一些之后,盖上锅盖,让其焖至熟透。
⑦ 记得全程小火。
⑧ 关火,放上烤好的吐司丁和蔬菜。
日常煎蛋都是用橄榄油打底。恰逢周末换上看似罪恶的黄油,与洋葱培根散发出的香味居然带着一种棉花糖的香甜,站在炉子边的我都惊呆了。
小火加热的蛋液保留了鸡蛋自带的神奇嫩滑口感,就这番茄的酸甜味,更有一丝清新。
最后的吐司丁和蔬菜一定不能省略。在一口柔滑的蛋液中,咬一口嘎嘣脆的吐司丁,再塞上青菜。
不骗你,我真的是一边吃一边叫,“好好吃!好好吃噢~~~”。
Enjoy it~
猜你对以下内容感兴趣
▼
一份高蛋白健身餐增肌减脂 | 无油蔬菜面包布丁
▼
一份高蛋白omelet2015年最后一份早餐
欢迎无条件转发至盆友圈
如需转载请在后台呼唤我
Amber | text & edit
Amber | picture
▽
关注 吃点
微信扫一扫关注公众号