Weekly Fav 公子本周最爱分享（含防肩颈劳损利器）

久病快成医的公子给肩颈劳损的你支几个招~有缓释，有速效。（题图全是好吃得嗞哇乱叫的湖北土菜干~）...

花心大少羞射感爆棚的第二期本周最爱分享。

虽然这种私密体验，我并不期待着转发数据怎么样。但素，看后台，居然位列阅读量前五，收藏量前三，有不少童鞋反复多次check（哈哈哈哈，小动作被我抓包有没有~）

嗯哼，光风霁月的大射手最喜欢你们这种隐秘的爱啦。二话不说，我坚持更。乃们继续偷偷爱我哟~

情绪上有一种未着一字，却毫颠毕现的感觉（当然，主要在夸小栗旬。我也很喜欢水原，但是这个版本没有体现出她的美好）。看的过程中一直有弹幕吐槽说台词什么鬼。好意识流。我真心不觉得。明明就是伸手可触，一个秒懂的苏。颜狗可以去看镜头里只有你们建国（女主只在旁白）的版本。纯从颜值、衣品和周身的气场，看男人从不看脸的公子我，都想循环播放八百回好么。低音控也可以去听声音。

优雅过了，来推荐几枚接地气的食物：

你有你的“回家第一口”食物list吗？就是那种想吃到不行，必须提前和老妈说好，掐着点儿做，回家第一时间开锅，吃一口最新鲜滋味的食物。

我的在此：作为一枚少小离家的湖北吃货，我屡屡吐槽：

湖北人的精明，从来就没用在饮食文化的推广上。以至于我们湖北佬，在外想吃一口正宗的热干面、三鲜豆皮、排骨藕汤、沔阳三蒸、洪山红菜苔，基本都是抓瞎。勉力寻了来，也都是得其形，忘其神。

我在广州，过生日，或者想得没办法的时候，只能和大猫去汉正街一号聊慰乡愁。湖北最好吃的热干面，如同其他地区的经典小店，永远在无名街头巷尾。但在外无法，只能找到知名品牌：蔡林记。

出品也不错，虽不及小店十几二十种杂花配料，基本配料也算厚实，黑色浓香芝麻酱汁，挂住肉末、酸豇豆、萝卜干、葱花、姜末（再数下去我可以写书……）。烫糊糊裹在一处。再来大勺红油辣子，一圈醋。属于那种只要踏上湖北地界儿我就忍不住，高铁站里就要来一碗回魂的食物~这是一枚贯彻了“食材胜过一切”哲学的食物。任其他地区饮食多么高级精致，只要想起粉糯藕汤，我都会觉得我大湖北的饮食拥有了一切傲娇的理由。牛逼闪闪。





沔阳三蒸系列。每家的奶奶妈妈都会做，配方各自不同。好吃的版本吃过不少，基本上也是靠食材取胜，加粉藕、芋头、五花肉是常态。端出之时，土猪肥油已沁入炒香绵润的米粉中。好消息呐，奶奶已经把我家炒制米粉的祖传秘方全部传给我咯~（以及一枚叫做酥丸子的罪恶料理，绝对是大写的罪恶，无敌增肥夜宵神品~）以后家宴上可以做给乃们吃~人与馆子之间的缘分颇奇妙。大多数馆子，任是再好吃，跟我的缘分都可以总结为“第二次魔咒”。第一次惊艳的，第二次走入，同款，必定扑街。

但我也不少遇到另一种缘分：

第一次吃完大失所望。简直要小鞭子抽起，拷问下推荐者的人品（……是的，这是一枚神逻辑）。但如果之后还能想起其中某种事物（大失所望的单品就别再试了），隐隐勾起“或可再试一次”的念头，结果也会有转角遇到爱的体验。

这家之前巴巴儿地扑过来吃烤串。结果完全不是重口派的，所有烧鸟既没有酱烧的浓烈，也没有盐烤的清香，火候在我看来未免太轻，质感毫无层次可言。于是在心里默默拉了黑。昨天和我家九球少女扑去淘金的朴门工房买面包，扑了个空（买到了再给你们写），又想在淘金觅个食，抚慰我喝了一周排毒果汁都饿小了的胃……

然后就走到了这家。想起上次未能愤然离席的原因，是有一道无骨炸鸡，安抚了我和大猫的怒火。于是就进去再点了一味。

排除一枚饿殍的扑食心态，无视蘸食的沙拉酱，平心而论，是一味值得带老友鬼鬼的家伙们，或者不怕以糙范儿面对的酒友，来边喝酒边吃。

外皮酥脆，挂粉略微嫌厚。咬开之后，是超越你期待的汁水满溢状态。鸡肉嫩，顺着纹理吃能感受到肉质本身的弹滑。调味略重，适合咸口星人。



是我会再带亲生闺蜜和酒友去光顾的味道。其他菜品，限于肚量原因，此次没能多尝试，下次再去。从过年回来开始喝排毒蔬果汁，每天喝，效果哈哈哈你们都看到啦~（没看到的童鞋去看历史消息，最近一篇《我减肥史上最成功の一次经历》）不少童鞋后台问我，怎么买到放心的蔬菜。在天朝的食物供应体系里，搞清楚这个问题，并且搞定自己的需求，需要一些小鸡贼+多次尝试的韧劲儿+运气。简单比方，蔬果汁的常备蔬菜欧芹，Ole购买的新鲜度最高，基本可以保持一周绿色且脆嫩，出汁率高（当然出汁率也和榨汁设备相关），永旺次之。

国内其他超市，我就说一句：咱们拼不过清早就出动的抢菜大妈咯~

之前也和大家说我在反复测试广州可以购买的靠谱有机蔬菜供应商。但这件事情吧，很靠天吃饭。蔬菜质量不稳定，时令蔬菜不按你的需求定制，都是常有的情况。他们的规则是买卡，800块10次送菜服务，每次4-6斤时令蔬菜。全部采用的是“活力农耕”的养殖方式（这个我不太懂，但了解清楚了是不用化肥农药）。产地在广州从化的自然谷农场。

有朋友去那边亲自看过，回来带给我两个字：可试。

这位朋友是票圈作妖，质感严苛派。她推荐，我已经准备去尝试。

不过预警大家：农业是看天吃饭的行业，你可能收获的是甘甜，食物本身芳香尽显的好食材。也可能收获一堆你压根就不喜欢的食材品种。

还是那句话：

等我自己的长期试吃体验。体验好的话，我研究几个健康快手菜，和menu一起分享带给大家。



公子我百年劳损老肩颈，最近状况更严重了一些。基本上每周都需要到中医师傅那里去推拿或者理疗个俩小时。原因我自己清清楚楚。

直到有一天，我学到一枚来自N次元的新词——“猥琐颈”，形容的就是那种长期劳损，血脉不通畅，脂肪和毒素堆积的后脖子。我当时就被猥琐到了……

你们笑屁啊。长期伏案工作的人，程序猿，公号狗，媒体老湿，你们一个都跑不掉。



设计是苹果周边的范儿，简约性冷淡。细节对得起价格（几个小防滑胶垫的质感都不错）。









我们家青菜送我的肩颈红豆包。四季适用。办公室常备好物。什么时候肩颈乏了，把红豆包放公司微波炉转1分30秒，拿出来敷在后颈肩处。

柔和热量会缓缓释放到整个肩颈，还伴随着一咪咪红豆的清香。品牌是日本麒麟。各大日本海淘电商都有卖。不日淘的话，国内用波罗蜜、小红书时不时都有货。价格大概在100来块钱，可反复循环使用。每去香港必囤货的药物。使用体验是那种“咻”~的感觉。

渗入快，非常清凉，无油腻感，擦之后进行简单的按摩不搓泥。如果你是喜欢清凉感受的人，会觉得舒缓效果立竿见影，可以享受的办公场景小确幸。

今天就分享这些咯~这段时间enjoy的书，我单开帖和你们聊哈~

所有对单品品牌、购买链接有疑问的童鞋，加我微博聊~@公子小白发飙中

ENJOY~

XOXO@公子小白

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