健身“七宗最”，你知道吗？！

这7个健身之最，你知道吗？！——全球健身指南（订阅号：yujiazhinan）...

拉扎尔 · 安格洛夫的肌肉是公认的无可挑剔。在成为一个健美运动员之前，拉扎尔安格洛夫打职业篮球 10 年。18 岁的他花了一个一年半的时间在军队，在那里他发现了他的职业 - 健美。它成为一个常量他生活的一部分，他又得了一个私人教练证书，由国家体育学院。拉扎尔开始工作的人，帮助他们达到他们的最大潜力，开发自己的身体。

Jen Selter 就是网络红人 " 翘臀女神 "，美国纽约的 20 岁女子塞特。塞特酷爱健身，经常在社交网站上与大家分享照片，塞特的性感身材与丰满翘臀让网友们为之赞叹，已吸引全球 149 万 " 粉丝 " 的关注，被誉为 " 翘臀女神 "。塞特经常穿着紧身裤健身，这凸显了她浑圆紧翘的臀部曲线，塞特表示，上传的健身照中有些看似太过性感，但其实没有刻意卖弄的意思，只是想鼓励大家多运动、多健身。

24 岁的埃及健美运动员穆斯塔法（Moustafa），外号 Big Mo，被《吉尼斯纪录大全》认证为拥有 " 世界上最大的肱二头肌 " 的人，他的肱二头肌达到了 79 厘米，宛如成年人腰围粗，被网友称为现实版的大力水手。穆斯塔法每天锻炼两次，练习举 500 公斤的重物，日常饮食也非常注意蛋白质的补充，每天要吃 1.4 公斤鸡肉、0.5 公斤牛排或鱼肉以及 4 杯杏仁，还要搭配喝下 9 升水和 3 升蛋白质奶昔。

世界上最年轻的肌肉男，出生于 2004 年 7 月 18 日罗马尼亚小男孩朱利亚诺，目前与家人一起居住在意大利的佛罗伦萨。他小小年纪便能举起两倍于体重的重量，拥有倒立行走和空中俯卧撑两项吉尼斯世界纪录。空中俯卧撑只用双臂力量，脚和腿不能碰地，朱利亚诺能连续做 20 个。他已被公认为当代少儿健身运动的代表人物。

提到 Rrich Froning（里奇·弗罗宁）这个人，健身圈的人一定不陌生。他连续夺得美国 Crossfit 大赛 2011、2012、2013 和 2014 年四届冠军，被称为全球体能最好的男人。

哥伦比亚 21 岁女子 Anella Sangra 一夜爆红，社交媒体上她晒出了自己一组腹肌照，那清晰的肌肉线条让众多男同胞都自愧不如。

金刚芭比名叫 Julia Vins，只有 18 岁，是一位俄罗斯的健身爱好者。照片中的女汉子有着精致的面庞，但肌肉却相当发达，结实的手臂和发达的肱二头肌，都十分令网友惊叹。" 最萌女汉子 " 一经曝光，网友纷纷留言，其中有网友调侃称赞 :" 不愧是天使般的面容 ! 魔鬼般的身材。都是健身圈儿的战斗机啊！


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