自助餐如何吃回本？
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有一个问题，从小时候就开始絮绕在我们心底，直到长大这个问题可能依旧都没有在大多数人心中消散，为了打消众人心中的疑惑，我们今天就把这个问题拿出来讨论下：吃自助餐到底有没有可能吃回本？
答案是肯定的，实际上，不需要你是一个大胃王，只需要合适的人，用合适的方法，有合适的机遇，很多人都能把自助餐吃回本的！
今儿就给大家普及一下，如何才能把自助餐本钱吃回来！
方法一.合理调节身体
要混好自助圈，一个好的身体也是必须的，虽然我们不提倡饿的前胸贴后背，但我们可以在餐前几顿少吃油腻的东西，多吃瓜果蔬菜。
方法二.选好一个队友
在吃自助餐这件事儿上，我们一定要尽力去找能吃的“猪队友”！因为我们和这样一群队友一起去吃自助的时候，不但能壮声势，而且还可以从他们那里取经哦！
方法三：餐厅选位
进了自助餐厅，选位子，这是“地利”因素。你要选择靠近主餐台的靠边位置。选择靠近主餐台是因为方便操作，主菜一加你就可以最先发觉，第一时间做出反应，进门第一件事儿，看清楚贝啊、虾啊、螃蟹啊都放什么地方，要熟记于胸，直奔目标。
方法四：少喝水
地球上最多的资源就是水了，因此你要记住：酒水是最廉价的，而且很占空间，基本上几杯水喝下去就饱了，并且切记不能喝碳素饮料和啤酒，这俩下肚是最容易饱。
方法五：取餐顺序很重要
吃自助餐要讲究章法，吃东西的顺序很关键。
▌吃垮计划第一步：水果
水果在食用后约三十分钟就开始腐烂,餐前半个小时吃水果是最科学的,餐前吃水果也起到了开胃的作用,对吃垮自助餐厅打下良好的基础。
▌吃垮计划第二步：生鲜
接下来，吃货们，不要羞涩，不要迷茫，直接杀向生鲜，生鲜是回本的主力，现在市场上的三文鱼金枪鱼什么的，没个七八十元是买不到一斤的，如果是去日本料理店那就更贵了，如果你喜欢吃生鲜，吃自助餐是最合算的。
▌吃垮计划第三步：海鲜
吃完生鲜类，就该食用其他一些海鲜类如螃蟹，龙虾等等。还是那句话，脸皮要厚,看到螃蟹什么的不要拿个一只两只就完事,吃它个五六只是很轻松随意的,吃到这里，开胃环节就差不多了,同时成本也基本确定收回了。
▌吃垮计划第四步：各种肉类
接下来可以食用各种肉类，较为油腻的猪肉会让我们迅速产生饱胀感，而鸡肉单价又没有牛羊肉贵，所以牛羊肉是我们最好的选择。
▌吃垮计划第五步：沙拉
我们需要一盘沙拉来对前一轮轰炸进行一番调理。
▌吃垮计划第六步：主食
一般来说，意面，各种捞饭则是我们捞回本计划的重要棋子！吃完主食我们的愉快进食之旅也基本结束。
▌吃垮计划第七步：冷饮
这时候可以挖挖冰激凌球，聊聊天回味一下服务员看到你吃了一盘又一盘所露出的惊愕表情。
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