胃癌从无到有的形成需要多长时间?如何预防?

 

胃癌从无到有的形成需要多长时间?如何预防?...

(特约作者:天津医科大学第二医院 张医生)


胃癌是指源于胃粘膜上皮细胞的恶性肿瘤,绝大多数是腺癌。在我国胃癌是常见的消化道肿瘤之一,胃癌的发生,与个人体质及不良的日常生活习惯密切相关。胃癌的高危因素包括幽门螺杆菌(Hp)感染、慢性萎缩性胃炎、肠上皮化生、异型增生、腺瘤、残胃、吸烟、遗传等。因此,一般情况下,胃癌的发生是Hp感染、不健康的饮食和饮食习惯等多种因素共同参与下,经历了慢性炎症-萎缩性胃炎-萎缩性胃炎伴肠上皮化生-异型增生,最终发展为胃癌的过程。由此可知,胃癌的形成,一般需要经历几年甚至十几年的时间不等,其从无到有的具体时间无法认定,毕竟胃癌的发生具有个体化差异等,不能一概而论



对于平时工作紧张,压力大,饮食不规律的人群,这些都是诱发胃癌的相关因素,在平时生活工作中一定要注意预防,尽量减少或避免胃癌的发生。



首先,饮食生活上,我们知道胃癌的发生与日常的饮食习惯密切相关,养成良好的饮食习惯至关重要,如尽量规律饮食,按时定量吃饭,尽量减少刺激及辛辣食物的摄入,饮食宜清淡,避免摄入过热、过烫的食物,进食需细嚼慢咽,不宜过快,更不宜狼吞虎咽。其他不良饮食习惯也需要在平时生活中尽量避免,如包括高盐高脂食物、腌制食物、霉变食物等的摄入,从而在平时生活习惯中减少癌变的风险。



其次,精神过度紧张,也会导致胃黏膜的调节紊乱,增加癌变风险。因此平时工作生活中应学会适当减压,避免过度紧张焦虑等不良情绪的出现和持续。



再次,定期体检,尤其是有慢性胃病的人群,如定期复查胃镜、幽门螺杆菌检查等,可及早发现胃部病变甚至癌前病变,尽量减少胃的癌变的发生。


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