健身运动小加

HR+「发布」 HR的健身属性调研结果发布

HR的健身习惯，你知道多少？...

上周三，HR+联合中智咨询发起健身趣味小调研，针对HR高管及企业管理者（本文简称：调研者）的运动习惯进行分析。说好的一周后公布结果，快来跟小加一起看看你身边的HR高管及企业管理者，平日都有哪些健身习惯吧。

调研结果发布

1、健身方式

正如小加预料的，私教课程越来越被认可，将近半数调研者选择了健身工作室，而18.75%的投票者选择通过互联网APP自行训练。另外6.25%的人选择了地球人不懂的运动节奏。

小加说：这是要跟随神州十一号上天的旋律吗？

2、健身频次

作为严谨的时间管理者，调研人群中90%以上有严格的运动计划，其中近20%坚持每天运动。要工作出色，做为企业高管对自己的要求也是极高的。

小加说：没有最狠，只有更狠。

3、健身伙伴

关于是不是要有人陪伴一起运动，近6成调研者并不在乎。而另外有31.25%的调研者坚持独自运动。独自运动不仅适合思考，也避免运动后汗流浃背的疲态被看见。

小加说：形象很重要。

4、健身目的

本次调研人群均有代表企业形象且职位较高的属性，可以看出大部分对健康是十分看重，且对身材有严格要求。沃尔沃汽车中国区人力资源总监Linda对小加说：对自己外在都没有要求的人，如何奢望自己的内在更加丰富。

小加说：越是优秀的人，越是看重内外兼修啊。

5、健身内容

跑步和舞蹈两大热门选手经过一周的角逐，最终并列第一成为最受欢迎两项运动。瑜伽不负众望排名第二，紧随其后是游泳（有国民老公撑腰再差也逃不出前三）。而攀岩、搏击、空手道这类动感十足的强对抗性运动，也占据榜单31.25%的比例（脑补了一下身边斯文的HR小妹和谁谁谁）。

小加说：别人笑我太死板，我笑他人看不穿。

经调研显示，大多数HR高管及企业管理者都有坚持运动的习惯，甚至一部分人在某项专业运动领域非常擅长，比如马拉松专业跑者、半专业足球运动员等。那么在平日运动中，如何养成正确的运动习惯，有效提高身体素质，切实的通过运动健身提升工作和生活质量呢？